LOS ESPECIALISTAS BRINDAN ALGUNOS CONSEJOS PARA TENER EN CUENTA Y PROTEGER A ESTA POBLACIÓN VULNERABLE AL CALOR.
La ola de calor esta afectando a gran parte de nuestro País en esta semana, es por ello que diferentes especialistas brindan algunos consejos y tips para proteger a nuestros adultos mayores de los rayos solares, ya que ellos son mas propensos a sufrir golpes de calor si no se tienen los cuidados correspondientes.
Se recomienda “aumentar el consumo de líquidos, incluso aunque no se sienta sed”, y aconsejaron beber dos vasos de agua llenos al despertar y otro antes de acostarse, sumando al menos 8 vasos de agua por día. También recordaron que algunos síntomas como piel apagada y escamosa, debilidad, confusión, sequedad de la boca y ojos hundidos son indicadores de deshidratación.
En cuanto a la frecuencia de orina y el color de la misma, se debería acudir al baño tantas veces como en invierno, y la orina debería tener un color amarillo muy clarito o casi transparente; si su tono fuera intenso o desprendiera fuerte olor, podría ser signo de deshidratación.
