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jueves, mayo 21, 2026

CUÁNDO RETOMAR LA ACTIVIDAD FÍSICA DESPUÉS DE PADECER DENGUE

Es de conocimiento general que el dengue está causando estragos a nivel nacional. Esto se debe no solo a la gravedad de los casos registrados, sino también a las posibles secuelas que pueden surgir en los pacientes. Por tanto, es crucial vigilar de cerca a quienes lo padecen, tanto durante como después de la infección. Esto incluye el proceso de retorno a la vida “normal” una vez que han recibido el alta médica. Sin embargo, según advierten los profesionales de la salud, este proceso no será sencillo, ya que el daño causado por el cuadro febril puede afectar significativamente a cualquier persona. Incluso aquellos que solían realizar ejercicio físico regularmente pueden experimentar falta de motivación al intentar retomar sus actividades habituales.

En este contexto, el Dr. Carlos Scaglione, Médico Deportólogo, destaca la importancia de considerar específicamente cómo transcurrió la enfermedad del dengue, ya que esto proporciona un parámetro para el pronóstico. No es lo mismo haber experimentado solo los síntomas clásicos como fiebre, debilidad y dolor articular, que presentar síntomas adicionales como vómitos o sangrado de encías, lo cual indica una situación más preocupante.

Es fundamental realizar un análisis completo una vez que nos sentimos mejor, donde el médico clínico evaluará el estado de nuestras plaquetas y neutrófilos. Si estos valores están alterados, el paciente necesitará la intervención de un dermatólogo para recibir la medicación adecuada que restaure estos niveles a su rango normal, explicó el profesional.

Además, enfatizó la importancia de comprender el tipo de deportista o disciplina deportiva involucrada. Existen diferentes categorías, desde el deportista amateur hasta el profesional, cada una con sus propias consideraciones. Sin embargo, independientemente del nivel, el inicio de la actividad debe ser gradual y progresiva, con una reducción del entrenamiento y la intensidad a la mitad, adoptando un enfoque más lento y pausado hasta alcanzar condiciones óptimas. Este proceso puede extenderse durante un período de dos a tres meses dependiendo el curso de la enfermedad.

Por último, destacó que las secuelas del virus pueden manifestarse como diversas lesiones en distintas partes del cuerpo, como pérdida de fuerza, disminución de masa muscular y dolores articulares persistentes, cuya duración aún no se ha determinado con precisión. Por lo tanto, resaltó la importancia de proceder con cautela y evitar la impaciencia al volver a la actividad física, además de la realización de un estudio médico.

 

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